Crampe

[TripliKan]

Bonjour, voila je sors d'une semaine de bac blanc, j'attrape mes baguettes, je commence Stick contrôle et voilà que ma main droite me donne des crampes

Est-ce que je force trop? Pourtant ma main gauche, moins habituées, devrait criée famine elle aussi, pourtant rien! (je suis droitier...)

Est-ce que le fait d'avoir trop écrit puis d'enchainer avec la batterie peut expliquer mon problème? La crampe est au niveau du bas du pouce (l'éminence thénar) et ne dur que quelques secondes mais est génante pour continuer l'exercice

Merci de vos réponses!

[Capitaine Caverne]

C'est assez fréquent. Il faut que tu commences ta séance par du travail très lent, avec beaucoup d'amplitude pour bien étirer tout ça. Revois peut être aussi ta prise, tu dois mal positionner ton pouce pour effectuer ta pince.

[ellipse]

Pour les crampes... ne pas oublier non plus de s'hydrater* régulièrement !

*2 litres par jour pour une constitution moyenne.

[MaxDrum]

Et pour une grosse constitution ?

[ellipse]

Une grosse hydratation

[Majyk Oyster]

Pour les crampes... ne pas oublier non plus de s'hydrater* régulièrement !

*2 litres par jour pour une constitution moyenne.

c'est pas 3? c'est ce que j'avais entendu. je dois être à 5 un jour de répé

[Mooskitoo]

5L ... piouuu prévoir des WC portatif !!!

[Majyk Oyster]

c'est aussitôt transpiré
bon, je fais 110Kg aussi.

[ellipse]

bon, je fais 110Kg aussi.

Et oui, les grosses bêtes, ça s'hydrate

[batteur_77_]

mechant!!!!!!!!!!!!

[xceluikifrappex]

sinon tu trouves quelqu'un pour pouvoir tirer ta crampe ... :p



youplà nicolas humoriste


merci bonne soirée .....


(faut que j'arretes de ne pas me droguer je crois )

[Luc]

Par moment il m'arrive un truc je sais pas se que c'est sa doit être une crampe. Sa me prend carrément tout le coté droit ou gauche sa dépend, quand je dit tout c'est bras et jambes, sa dure aller 5 seconde sa fait mal, pendant se temps je peut plus bouger, et sa s'en va comme c'est arriver sans prévenir! Souvent sa vient quand je fais des enchainement trop rapide ou à cause du froid!
Est ce que ce genre de truc vous est déjà arriver? ou est ce que c'est moi qui est mal foutu

[Majyk Oyster]

tout un côté du corps?
ça me semble plus sérieux qu'une crampe là, j'irai voir un doc à ta place.

[beltiek]

As tu entendu parler de la crampe de l'écrivain?
On peut parler aussi de dystonie de fonction.